“Actitud frente a la Rosácea”

A veces nos encontramos en situaciones en las que lo único que nos apetece es correr o evadirnos, sin embargo de esta manera no afrontamos el problema. Éste seguirá a nuestro lado.

Desde hace un mes me volvió a visitar mi querida Rosácea. Cada año se manifiesta a su antojo. Sé de su llegada por los síntomas de malestar, fiebre, vómitos, dolor en el rostro, hinchazón en la cara, rojeces, granitos dolorosos, quemazón, tirantez,.. Todo ello conlleva un estado de ansiedad, pues por más que intentas calmar su presencia, es difícil. Hoy os cuento como afronto mi enfermedad crónica.

Este año he decidido cambiar mi rutina frente a la Rosácea. Estoy intentando hacer el esfuerzo de no tomar antibióticos para combatirla, porque el año pasado lo pase bastante mal con ellos. No es bueno estar enganchada a una pastilla durante seis meses. Como podéis imaginaros los efectos secundarios a veces son peores que la enfermedad.

Lo he afrontado desde varios puntos de vista:

La cosmética: me ayudo de una buena rutina e higiene facial. Durante todo este tiempo he probado muchos productos para combatirla, y bajo mi experiencia, lo que mejor acepta mi piel son cosméticos con ingredientes calmantes como la camomila, la centella asiática, el aloe vera, o la hidratación. Los productos con ácidos para combatir los granitos a veces me han ido bien, pero luego me dan efecto de rebote o me crean unas marcas residuales difíciles de eliminar, no os exagero si os digo que aún tengo algunas del primer año, y de esto hace más de tres años. Pero cada piel es un mundo y no a todos nos funciona por igual un cosmético. (Dentro de poco actualizaré mi rutina facial por si os puede ayudar en algo). Por supuesto que para mí es difícil enfrentarme a esta situación, y más aún cuando soy maquilladora y no me puedo ni rozar la cara. Llevo un mes en el que tan sólo me he maquillado en dos ocasiones y al desmaquillarme mi piel estaba irritada, por ello he decidido esperar a que mejoren los síntomas. Para una mujer esta enfermedad es complicada, pero el maquillaje hace milagros y podemos cubrir nuestros complejos. Para los hombres es quizás más complicado de afrontar, pues muchos tenéis los tabús o recelos a usar maquillajes o correctores, pero pensar que lo primero es vuestra salud, y en ello influye bastante los complejos y el estado de ánimo.

La alimentación: muchos de vosotros habréis escuchado alguna vez aquello de “Somos lo que comemos”, pues bien, desde que empecé con el brote estoy cuidando muchísimo la dieta. No soy una persona que abuses de grasas, más bien yo diría que mis alimentos son en mayor proporción verduras, frutas y fibra. Pero a esto he añadido unas gotas depurativas para limpiar mi organismo. He leído que la rosácea puede estar vinculada a alguna bacteria de nuestro intestino, aunque no se ha demostrado, pero por ello he decidido probar a ver qué tal me funciona. La depuración es buena para enfermedades crónicas, deportistas, alergia, acné, dietas de adelgazamiento, problemas en la piel, etc… Ya os contaré mi experiencia.

La actitud: si os soy sincera, creo que es lo más importante frente a esta enfermedad, hace el 60% de la recuperación. Sé que es difícil, y más si os la acaban de diagnosticar, pero después de estos años analizando cada alimento que pueda empeorar mi piel, cada crema, escapando del sol y los cambios de temperaturas; me he dado cuenta que tiene mucha influencia psicológica, ¿qué quiero decir con esto?, pues que a veces la obsesión por la enfermedad nos hace estar en un estado de negatividad y ansiedad que influye bastante en la Rosácea.  He de confesaros que al principio me derrumbo, pues el dolor puede conmigo. Pero al paso de los días me hago fuerte y me enfrento a la situación de manera más positiva. Me ayudo de tilas para calmar mi malestar y sonrío ante la vida. Afino el sentido del humor, como con estas fotografías del camaleón y las manzanas. Pienso que en esta vida debemos adaptarnos a todo lo que nos plantea el destino, sea bueno o malo, difícil o fácil, como lo hace el camaleón.

Hemos de ser pacientes, y tirar para adelante sin más. Esta enfermedad no es grave, aunque sí muy incómoda y molesta, pero cuanto antes la analicéis y asumáis, antes pondréis remedio para su curación.

Os animo a ser positivos, luchadores, valientes,... Confío en cada uno de vosotros, y pensad que si yo puedo por qué vosotros no.

Para todo el que me necesite, podéis contactar conmigo en el correo electrónico del blog.

Un besazo y a por todas.